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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合(hé)自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要(yào)不(bù)是(shì)这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就(嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念dijiù)代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的(de)果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了(le)，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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